Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2015
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 114,18g | Hh: 94,79g.
Aamiainen: Мёд, Мистраль Отруби Овсяные, Простоквашино Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Окей Форель Слабосоленая. Lounas: Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Благода Творог Низкокалорийный, Карп. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariyka-t
|