Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1102 kcal
|
Rasva: 31,09g | Prot: 86,46g | Hh: 119,66g.
Aamiainen: Куриное Филе Жареное без Масла, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lounas: Красное Яблоко, Капуста Тушеная, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Банан, ВкусВилл Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shmelevaa_vii
|