Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1627 kcal
|
Rasva: 105,59g | Prot: 127,13g | Hh: 40,89g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Яичница. Lounas: Самокат Форель Стейковая Замороженная, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Päivällinen: Перекресток Холодец Домашний. Välipalat/Muut: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Фундук Фундук, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Клементины, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|