Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
634 kcal
|
Rasva: 43,38g | Prot: 42,86g | Hh: 17,08g.
Aamiainen: Hacendado Yogur Griego Natural, Huevo, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Hacendado Almendra Molida. Lounas: Huevo, Pimentón, Habichuelas, Espárragos, Arroz de Coliflor, Carne Asada. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicahr76
|