Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1201 kcal
|
Rasva: 34,69g | Prot: 109,49g | Hh: 111,35g.
Aamiainen: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Parmalat Молоко 0,5%, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Козельский Сырок Глазированный, Банан, GEON Протеиновые Чипсы , Boombar Печенье Брауни. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Boombar Печенье Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|