|
Кд
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1193 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 68,63g | Hh: 114,97g.
Aamiainen: Світоч Класичний Чорний Шоколад , Flora Полуниця, Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lounas: Варенье из Смородины, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Achva Кунжутная Паста без Сахара с Шоколадом , Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Winway Волоський Горіх, Свеклы, Печень Кролика. Päivällinen: Оливки, Зеленый Листовой Салат, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Ячневая Каша, Язык Говяжий Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|