Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1418 kcal
|
Rasva: 65,41g | Prot: 97,51g | Hh: 102,38g.
Aamiainen: Милка Шоколад Милка Орео, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Leti Хлебцы Ржаные, Сыр, Магнит Банан, Сметана 15%, Минская Марка Творог 2%. Lounas: Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Сметана 15%, Борщ с Курицей, Хлебный Базар Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Черкизово Колбаса Полукопчёная Чесночная. Päivällinen: Bio Баланс Кефир 2,5%, Hortex Овощная Смесь, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shevchenkoyuliya19961
|