Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
2600 kcal
|
Rasva: 109,55g | Prot: 160,19g | Hh: 237,45g.
Aamiainen: Nasza Spiżarnia Kalafior Kiszony z Kurkumą, Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика, Pilos Jogurt Protein Mango, Pilos High Protein Serek. Lounas: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Päivällinen: Калоризатор Слива, Калоризатор Груша Конференция, Notre Jardin Mieszanka Grzybów, Hortex Zupa Grzybowa, Vivio Śliwki Suszone, Lidl Buraki Gotowane, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо, Sertop Ser Topiony. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|