Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1499 kcal
|
Rasva: 65,55g | Prot: 50,19g | Hh: 179,46g.
Aamiainen: Розумний Вибір Цукор, Щедро Майонез Провансаль 67%, Голубці З Рисом Та М'ясом. Lounas: Сильпо Рыба Жареная Филе, Пузата Хата Картофельное Пюре. Päivällinen: Киевхлеб Хлеб Украинский, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом, Грона Печенье Мария, Vita Verde Буряк Варений. Välipalat/Muut: Жако Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|