Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1216 kcal
|
Rasva: 58,73g | Prot: 103,84g | Hh: 72,14g.
Lounas: Schwarze Oliven, Roastbeef, REWE Romana Salatherzen. Päivällinen: Fenchel, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Harter Parmesan, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate White Choc Almond . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|