Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1556 kcal
|
Rasva: 65,93g | Prot: 58,80g | Hh: 183,77g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Вареное Яйцо, Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Чай. Lounas: Салат Овощной, Макароны Отварные, Курица в Сливках. Päivällinen: Красное Яблоко, Мороженое Пломбир, Хлеб Бородинский, Братья Караваевы Помидоры с Моцареллой, Олимп Салат Свекла с Чесноком, Свинина Отварная, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Eco Botanica Мармелад Гранат Апельсин Яблоко, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|