Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1382 kcal
|
Rasva: 61,87g | Prot: 109,33g | Hh: 95,70g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Вараксино Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Добрыня Плов со Свининой. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleksandraVGB
|