Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1429 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 94,73g | Hh: 131,21g.
Aamiainen: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Canderel Cankao sans Aspartame, Kiwi, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Oeuf, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Belbake Amandes En Poudre, Belbake Farine d'épeautre Bio. Lounas: Amora Sauce Burger, Carottes, Mâche, Campagne de France Emmental, Carrefour Steak Haché 5%, Oignons, Heinz Tomato Ketchup sans Sucres Ni Sel Ajoutés, Turini Double Concentré de Tomates, Prozis Protein Wrap. Päivällinen: Les Croisés Petit Brie, Delisse Fromage Blanc 0%, Wasa Fibres, Mâche, Oeuf de Caille, Tradilège Allumettes de Bacon, Potimarron, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Välipalat/Muut: Prozis Peanut Butter Chocolate Smooth, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Andros Gourmand &Végétal au Lait de Coco Ferme & Fondant, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Blanc d'œuf, Treblec Farine de Sarrasin, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Framboises. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|