|
Fett 28 / Muskel 34.2 / BMI 24
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 33,31g | Prot: 87,54g | Hh: 130,75g.
Aamiainen: Banane, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: Best Body Premium Protein Milchschokolade, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt. Päivällinen: Ananas, Gutfried Putenbrust Natur, Balsamico, Olivenöl, TiP Mozzarella Light, Tomaten, Rucola. Välipalat/Muut: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Risbellis Vanille-Kokos, Honig. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|