Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1221 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 82,08g | Hh: 131,77g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Блины. Lounas: Капуста Тушеная без Масла, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|