Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1486 kcal
|
Rasva: 71,99g | Prot: 61,40g | Hh: 158,19g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Творожный Сыр, Яичница, Ремит Карбонад, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Lounas: Апельсин, Eco Botanica Зефир, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Сметана , Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Ремит Карбонад. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Яблоки Гала. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika.Anisiforova
|