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Hah, 62,9 KG 😄 nur weil es heute morgen so schön anzusehen war. So eine Schwelle zu übertreten macht schon Spaß, auch wenn es vielleicht nicht lange so bleibt... deswegen: jetzt damit zufrieden sein und die Waage verbannen und stumpf weiter machen. 😉 Allen ein schönen Tag gewünscht 🌞
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62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
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1338 kcal
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Rasva: 49,38g | Prot: 60,66g | Hh: 147,57g.
Aamiainen: Salakis Cremige , Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Rolffes Premium Salami, Rolffes Premium Salami, K-Classic Halbfett-Margarine, Brotland Korn an Korn, Kaffee mit Milch. Lounas: Freshona Cornichons, Freshona Cornichons, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Zespri Kiwi Green , Strauchtomaten. Päivällinen: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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