Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1457 kcal
|
Rasva: 57,90g | Prot: 87,00g | Hh: 151,55g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Мясновъ Колбаса Любительская, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Губернаторский, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Вареное Яйцо. Lounas: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Heinz Фасоль Белая, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 9%. Välipalat/Muut: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Смешанные Орехи, Альпен Гольд Шоколад Капучино. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|