Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1396 kcal
|
Rasva: 29,53g | Prot: 83,21g | Hh: 188,03g.
Aamiainen: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Del Colle Farina di Avena, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Banana. Lounas: Albume d'uovo, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Päivällinen: Petto di Pollo, Patate. Välipalat/Muut: Land Yogurt Greco 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - FrancescaContro
|