Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
852 kcal
|
Rasva: 35,43g | Prot: 48,39g | Hh: 86,51g.
Aamiainen: ВкусВилл Мёд Натуральный Цветочный Гречишный, Помидоры Черри, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Авокадо, Smart Сыр Тильзитский. Lounas: Parmalat Молоко 1,8%, Сметанин Сметана 15%, Помидоры Черри, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Vici Филе Хека, Баклажаны Тушеные. Päivällinen: Яблоко Желтое, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасья Бу
|