Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1747 kcal
|
Rasva: 76,97g | Prot: 121,86g | Hh: 144,48g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Выборжец Томаты Черри Желтые , Польза Клетчатки Морковь , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Тыквенный Сок, Bonfesto Рикотта Лайт. Lounas: Высокобелковый пирог, Слобода Майонез Оливковый 67%, Карусель Драники Картофельные, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Высокобелковый пирог, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Premialle Брынза. Välipalat/Muut: Тыквенный Сок, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Зелёное Село Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|