Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
878 kcal
|
Rasva: 15,60g | Prot: 86,79g | Hh: 103,70g.
Aamiainen: Перекресток Салат Месклам, Самокат Молоко 1,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Капучино, Яичный Белок, Помидоры. Lounas: Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Самокат Пшеничные Чипсы Ростбиф с Хреном. Päivällinen: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Global Village Салат Айсберг, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Välipalat/Muut: Bifrut Малина Протертая на Сорбите, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Yan Сок Манго. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|