Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1376 kcal
|
Rasva: 60,61g | Prot: 41,59g | Hh: 166,88g.
Aamiainen: Мёд, Зеленый Чай, Беккер Сендвич с Цыпленком , Капучино. Päivällinen: Bekker Хлеб Фермерский , Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Манная Каша на Молоке, Bekker Соломка с Малиной . lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|