Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
256 kcal
|
Rasva: 11,08g | Prot: 16,95g | Hh: 21,36g.
Aamiainen: Kipfilet, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lounas: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Brood. Päivällinen: Hutspot. Välipalat/Muut: AH Basic Zuivelspread Naturel, Volkoren Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dieneke2.0
|