Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
846 kcal
|
Rasva: 29,47g | Prot: 67,90g | Hh: 80,73g.
Aamiainen: Голубика, Сметана , Яйцо, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lounas: Чернослив в Шоколаде, Monini Бальзамический Соус, Форель. Päivällinen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Простоквашино Сливки 10%, Мидори Ширатаки, Форель. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|