Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 83,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1335 kcal
|
Rasva: 38,65g | Prot: 112,22g | Hh: 132,42g.
Aamiainen: Большая Кружка Ряженка Нежная с Печёным Яблоком, Моя Цена Молоко 1,5%, Молодел Творог 5%. Lounas: Станция Молочная Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|