Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1550 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 98,08g | Hh: 151,66g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Bananen, Honig, Butter, Mehrkornbrot. Lounas: Gekochtes Ei, Frischkäse, Mischkornbrot. Päivällinen: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein), Halbes Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|