Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1718 kcal
|
Rasva: 108,86g | Prot: 53,65g | Hh: 136,72g.
Aamiainen: Чай, Hame Паштет из Индейки, Икра, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Геркулес Хлеб Зерновой, Сало, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovskaya58
|