Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2015
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 27,47g | Hh: 69,50g.
Aamiainen: Mars Balisto Lait Miel Amandes, LU Napolitain Classic. Lounas: la Bressane Fromage Frais Faisselle 0%, la Bressane Fromage Frais Faisselle 0%, Pepsi Pepsi Max (Canette). Päivällinen: Omelette, Omelette, Tarte aux Pommes. Välipalat/Muut: Clafoutis. lisää...
|
|
1852 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Super Nim
|