Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1567 kcal
|
Rasva: 62,87g | Prot: 40,76g | Hh: 216,24g.
Aamiainen: Сдобная Особа Морковный Пирог, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Шоколадные Шарики, Kellogg's Krave Шоколад и Молоко. Lounas: You Vietnam Питахайя, Вьеткафе Гой Куон. Päivällinen: Azar Хрустящие Лавашики, Tornado Cactus. Välipalat/Muut: Самокат Северный Чай Клюква с Бадьяном и Апельсином, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, ВкусВилл Пряники Лимонные, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Belgian Seashells. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|