Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 59,19g | Prot: 70,09g | Hh: 71,18g.
Aamiainen: Сыр Российский, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Квашеная Капуста, Вологодское Масло Сливочное, Грабли Филе Индейки с Шампиньонами, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Шампиньоны, Грудка Индейки, Авокадо Авокадо, Макароны Отварные, Семга Слабосоленая, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KaKsenika
|