Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 103,27g | Prot: 58,67g | Hh: 82,47g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Гречка Отварная, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Колбаса Докторская, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Яичница (с Целым Яйцом), Съешь Меня Авокадо. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Авокадо Авокадо, Smart Cafe Грецкий Орех. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KaKsenika
|