Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1870 kcal
|
Rasva: 37,12g | Prot: 205,41g | Hh: 176,24g.
Aamiainen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lounas: Мираторг Ягоды Замороженные, Фрегат Тунец Консервы, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Магнит Икра Трески. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|