Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1331 kcal
|
Rasva: 59,41g | Prot: 71,64g | Hh: 121,76g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Сахар, SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами, Помидоры, Онисс Паштет «Французский» с Грибами, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. Lounas: Roshen Mont Blanc , Куриные Грудки (Жареные), Bez Сахара Конфеты, Пузата Хата Рис с Овощами. Päivällinen: Зерновита Хлебцы Старославянские, Суп Куриный с Чечевицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|