Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1674 kcal
|
Rasva: 83,25g | Prot: 51,42g | Hh: 195,03g.
Aamiainen: Capuchino, Palta, Tostadas. Lounas: Ensalada Mixta, Milanesa de Berenjena. Päivällinen: Lasaña sin Carne con Verduras, Super Pancho, Puré de Papa. Välipalat/Muut: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Palta, Tostadas, Banano, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|