Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
648 kcal
|
Rasva: 28,02g | Prot: 37,76g | Hh: 59,39g.
Aamiainen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Творог 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Päivällinen: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|