Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 120,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
2075 kcal
|
Rasva: 85,70g | Prot: 123,96g | Hh: 215,83g.
Aamiainen: Manzana Golden, Tortillas de Maíz, Lala Leche Light Baja en Grasa, Huevo Revuelto, Kirkland Signature Tocino Rebanado, Nopales, San Juan Claras de Huevo, Carranco Queso Ranchero. Lounas: Kirkland Signature Tocino Rebanado, Tortillas de Maíz, Nopales, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Frijoles Cocidos, Arroz Blanco Cocido. Päivällinen: Sushi Itto Teppanyaki de Pollo, Yakimeshi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|