Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1745 kcal
|
Rasva: 71,72g | Prot: 101,34g | Hh: 172,83g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Ветчина из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Наша Корова Творог 5%. Päivällinen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Шарлиз Печенье Орешек, Вурнарский Мясокомбинат Колбаса Молочная , Отруби Ржаные, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Наша Корова Творог 5%, Икра, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nani.2542
|