|
Após treino, pilates. Comer castanha, ovo, só depois do patê de atum com torrada. Que já estava pensando num pão, saciei-me.
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|