Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2015
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 88,94g | Prot: 101,21g | Hh: 173,41g.
Aamiainen: Milfina Butter, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Lounas: Real Quality Delikatess Lachsschinken, Choco Edition 72% Edelbitter, Bechamelsauce, Händlmaier's Süßer Senf, Bernard Matthews Geflügelfrikadellen, Gekochter Rosenkohl. Päivällinen: Müller Reine Buttermilch, Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. Välipalat/Muut: Ramazzotti Ramazzotti, Crunchips Paprika, Nimm's Leicht Geflügel-Frikadellen, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|