Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
2496 kcal
|
Rasva: 111,48g | Prot: 180,45g | Hh: 186,48g.
Aamiainen: Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Kroger Eggs (Large), Taco Cabana Bacon & Egg Breakfast Taco. Lounas: Chicken Breast, Bush's Best Pinto Beans, Chicken Stir Fry. Päivällinen: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Rosarita Refried Beans, Mexican Rice, Chicken Breast, El Popular Chorizo. Välipalat/Muut: Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|