|
Bir haftada iki kilo verdim 🎉🎉🎉🎉
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1261 kcal
|
Rasva: 38,76g | Prot: 72,18g | Hh: 149,17g.
Aamiainen: Tulumba Tatlısı. Lounas: Tulumba Tatlısı, Beyaz Ekmek, Tavuk Sote, Bulgur (Pişmiş). Päivällinen: Çoban Kavurma, Nohutlu Pilav. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baharkatıksız
|