Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1741 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 151,58g | Hh: 167,32g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, KDV Вафли Твист, My Choice Nutrition Печенье, Дымов Индейка Варено-Копченая, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Русское Море Крабовые Палочки с Мясом Краба, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lounas: Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Дымов Индейка Варено-Копченая, Artfruit Голубика, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Päivällinen: Меридиан Креветки Тити в Рассоле, Экокультура Томаты Черри, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|