Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 28,23g | Prot: 135,51g | Hh: 177,58g.
Aamiainen: Яблоко Айдаред, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lounas: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Русское Море Крабовые Палочки с Мясом Краба, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Päivällinen: Яблоко Айдаред, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Лента Креветки Очищенные с Хвостиком в Рассоле. Välipalat/Muut: Scoro Салатная Смесь Сочный Витамин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белый Медведь Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|