Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 39,83g | Prot: 127,68g | Hh: 134,76g.
Aamiainen: ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Pretto Сыр Рикотта, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Магнит Форель Радужная Слабосолёная. Lounas: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Русское Море Крабовые Палочки с Мясом Краба, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Pretto Сыр Рикотта. Päivällinen: Русское Море Крабовые Палочки с Мясом Краба, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|