Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 48,58g | Prot: 212,61g | Hh: 209,05g.
Aamiainen: Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Pretto Сыр Рикотта, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lounas: Artfruit Голубика, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Päivällinen: My Choice Nutrition Печенье. Välipalat/Muut: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Сладкий Красный Перец, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Форель Радужная Стейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|