Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1231 kcal
|
Rasva: 41,14g | Prot: 37,51g | Hh: 177,35g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Яблоко, Фабрика Качества Колбаски "Баварские с Сыром", Пирожок с Капустой, Пирожок с Печенью, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|