Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1318 kcal
|
Rasva: 40,44g | Prot: 85,84g | Hh: 146,80g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lounas: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Carne de Porco Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolineveigadias2
|