Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1788 kcal
|
Rasva: 97,23g | Prot: 96,72g | Hh: 100,04g.
Aamiainen: RIOBA Джем Малиновый, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Печорин Заварное Кольцо с Творожным Кремом. Lounas: Азбука Вкуса Рулетики из Ветчины, Global Village Картофель Целый Варёный , Азбука Вкуса Котлеты из Телятины Паровые От Бренд-Шефа. Päivällinen: Сыр-Бор Сыр Российский, Слобода Майонез, Окское Яйцо, Сахалин Рыба Кальмар Командорский. Välipalat/Muut: Martini Шампанское Брют, Печорин Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|