Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1356 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 28,66g | Hh: 182,49g.
Aamiainen: Весела Корівка Сир Плавлений Мікс, Своя Лінія Снеки, Львівське Пиво Світле. Lounas: Асковіт Аскорбинка, Nescafe 3 в 1. Päivällinen: Гематоген, Chupa Chups Чупа Чупс. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeraBulka
|